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如何克服MBA面试中的紧张心理?

MBA资讯 2018-08-06 15:49:08 热度 19 来源:网络

MBA联考笔试结束后,考生们面临着复试的问题,在面试时,考生避免不了出现紧张的情绪,那么,如何在MBA面试时克服紧张心理呢?

一、如果说对付紧张心理的最根本的方法就是做好充足的准备。很多时候人们的紧张源自对于未知的恐惧。基本上在确定进入面试之前至少有一个月的时间可以做准备,在准备的环节除了对于专业知识的准备以外,还要熟悉面试的环境及可能问到的一些基本问题,这些内容可以提前向上一届的学长学姐进行咨询,做到有备无患。

二、心态决定状态,放松心情自如应对MBA面试

建议考试在参加面试前要做到一高一低:

高度自信——我是最棒的,肯定比对手强,别人能做成的事情我也能一定能行;

放低目标——考生要学会适度降低心理预期,把我一定要考上调整为我不一定能考上,然后放手一搏尽力而为,要知道过程远远比结果更重要,要把复试面试当成是一次宝贵的锻炼机会。

三、巧妙选择食物

有些食物可以有效地抑制紧张。谷类制品是其中之一,比如面包、饼干、米饼等,而高脂肪食物、含咖啡因和大量糖分的食物则相反。人体在紧张的时候,会相应地消耗维生素B和维生素C,所以考前要注意补充。营养专家认为,在焦虑的时候人体会储存水分,所以面试前适度饮水也有助于缓解紧张心理。

很多时候面试不仅是专业知识的比拼,也是对于一个学生个人综合素质的考查,心理素质也是其中一项,所以要在导师面前保持良好的状态对整个面试过程来说还是非常重要的。

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