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职场:人际关系与心里健康

在职MBA 2018-03-05 14:15:52 热度 10 来源:网络

现代社会中,人们如何处理职场人际关系与心理健康状态是否良好直接相关。遗憾的是,生活中我们常常能看到一些职场人由于人际关系处理不当,导致心理压力过大而产生心理问题的情况。

 


      那么,如何建立适度的职场人际关系呢?


      当你进入新公司的时候,即使个别同事对你略微有敌意,或是对你有所疏离,都不要太伤心。我们要树立一个观念,良好的关系不是一蹴而就的,在长期相处下,同事会发现你的优点,慢慢地,你们的职场关系便会好起来。


      不得不说有些办公室环境的竞争是恶劣的,有时会被戴上“替罪羊”的帽子。这时你只有踏实的做好自己手头的工作,是非才会慢慢地远离你。相反的,如果你过于执着,便会越陷越深。


      在职场上,我们要坚持客观理性的处世理念,对事不对人。当领导对你的工作提出批评时,要冷静自己的头脑,仔细的分析自己错误,探讨和请教会使你的工作更加完善。英国心理学家桑迪·曼恩曾说过,心情不快时专注于细节而非自己的主观感受上,能使人保持一种超脱的状态。
 
      另外在职场中,我们要管理好自己嘴巴,杜绝八卦,不在背后聚众议论领导或同事;再者要管理好自己的贪婪,职场中有些人特别爱贪小便宜,下班时总爱顺走一些公司的物资或材料,这往往会因小失大、得不偿失;同时还要管理好自己的情绪,在职场中管理好自己的情绪很重要,带着情绪工作,不仅工作效率低下,还可能会犯一些最不应该犯的错误,事后往往追悔莫及。


     我想职场中应该谁都希望自己的同事是一个乐观、积极、真诚、幽默的人,谁都不喜欢与一个消极、贪婪、邋遢、懒惰的人一起共事吧。

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