职场：人际关系与心里健康

现代社会中，人们如何处理职场人际关系与心理健康状态是否良好直接相关。遗憾的是，生活中我们常常能看到一些职场人由于人际关系处理不当，导致心理压力过大而产生心理问题的情况。

      那么，如何建立适度的职场人际关系呢？

      当你进入新公司的时候，即使个别同事对你略微有敌意，或是对你有所疏离，都不要太伤心。我们要树立一个观念，良好的关系不是一蹴而就的，在长期相处下，同事会发现你的优点，慢慢地，你们的职场关系便会好起来。

      不得不说有些办公室环境的竞争是恶劣的，有时会被戴上“替罪羊”的帽子。这时你只有踏实的做好自己手头的工作，是非才会慢慢地远离你。相反的，如果你过于执着，便会越陷越深。

      在职场上，我们要坚持客观理性的处世理念，对事不对人。当领导对你的工作提出批评时，要冷静自己的头脑，仔细的分析自己错误，探讨和请教会使你的工作更加完善。英国心理学家桑迪·曼恩曾说过，心情不快时专注于细节而非自己的主观感受上，能使人保持一种超脱的状态。
 
      另外在职场中，我们要管理好自己嘴巴，杜绝八卦，不在背后聚众议论领导或同事；再者要管理好自己的贪婪，职场中有些人特别爱贪小便宜，下班时总爱顺走一些公司的物资或材料，这往往会因小失大、得不偿失；同时还要管理好自己的情绪，在职场中管理好自己的情绪很重要，带着情绪工作，不仅工作效率低下，还可能会犯一些最不应该犯的错误，事后往往追悔莫及。

     我想职场中应该谁都希望自己的同事是一个乐观、积极、真诚、幽默的人，谁都不喜欢与一个消极、贪婪、邋遢、懒惰的人一起共事吧。