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尝试这两点,提高自我意识

在职MBA 2018-02-09 16:38:08 热度 0 来源: 学威国际商学院

你的自我意识越强,取得职业成功的机会越大。在这个文章里笔者我谈论了我年轻时候做的两件事,帮我发展我的自我意识。尝试这两件事,他们也会帮助你发展你的自我意识。


自打小时候起,我就有着很好的自我意识。我一直非常了解自己喜欢什么,不喜欢什么,看重什么,以及我是怎样一个人。原因有二。一是我在青少年时期学到的道理,二是我在青年时期学到的道理。




少说,多听


只有会内省,留意自己和身边发生的事,才能好好了解自己。可以通过观察和倾听做到这一点。如果你一直在说,那注意力和思维就是一直是对外发散的,基本没有什么东西可以帮助你提高自我意识。在青少年时期,我说的很少,观察、倾听的很多。


这是因为环境的影响。虽然现在我身高有177,但当时我很瘦小,发育很迟。我幼儿园也上得早,所以等上了高中,大多数同学都比我高一头,比我重8-20公斤。当时走在学校,我就像是走在巨人国里!


身材瘦小的人存在感很低。而且我当时还还很害羞,所以很少说话,很多时间都用在思考上。但是在一个一对一的环境里,我还觉得挺自在的,但如果要面临更多人,我就只会坐在一边,观察眼前发生的事情。我会消化、思考事情,留意自己的内心感受。我就是这样提高自己的敏感度和自我意识的。


我的建议——我并不是让你在人前闭上嘴巴,但可以试着稍微少说一点。不说话时,留意你身处的环境。关注自己的感受。我说的不只指你喜不喜欢某一件事,觉得这件事有没有意思,还要问问自己,为什么会有这种感受?为什么你喜欢/不喜欢这种感受/这件事情?“我就是喜欢”或者“我就是不喜欢”这类回答对自我意识没什么帮助。要想“我喜欢/不喜欢,是因为……”这样,你才能深入接触内心的感受和想法。


如果你真的有话要说,可以试试不用陈述性论调,而是采用提问题的方式。爱问问题的人更内省,更知道自己想知道什么,看重什么。你也能从别人的回答中学到东西。这是个弄清楚事情的绝佳方式。另外,针对别人的方法说事情,对提高自我意识起不到多大作用。



相信你的直觉本能


我从我叔叔那儿学到了关于提高自我意识的另一大方面。当时我差不多26岁,正在经历我人生中重大的职业转变,我希望能从研发工程师转行到商务领域。对我来说,那是一段“觉醒”时光,我在努力探寻着许多答案。尤其是如何搞清楚接下来我该入哪一行,从事哪份职业。因为我之前在做工程师时,毫无热情可言,所以我不知道每天都做有热情的事是怎样一种感受。但我叔叔就是每天都在做能让自己充满热情的事情。


所以我问他,“你是怎么知道自己适合做哪件事的?”他告诉我:“相信你的直觉本能”。有人说这是直觉,有人说这是意识,但他说,只要留意自己的感受,留意自己对事情的看法,就可以了。


他说,每次他做的事情不适合他,或者到最后无法享受,感受不佳,都是因为他不够相信自己的直觉本能。他忽视了内心深处的感受。由于报酬不错,看上去不错,或者“似乎这是个正确的选择”,所以他还是去做了。


我也有过同样的经历。这些年来,我明白了,重大工作变动或职业决定不在于对错好坏,而在于我最看重哪些事。所以,我学会了要依赖自己的感受。当然,我也会征询建议,考虑别人的观点,但我一直明白,一切都只和我是怎样一个人有关,我对这件事有着怎样的感受。我也一直明白,我做的一切,以及这件事能让我多成功,多开心,都取决于我最看重的因素。


我的建议——下一次,如果你对某件事感兴趣,但内心感到不适,或对这件事有疑虑,不要忽视这些感受。不要去想其他人对这件事的看法,也不要想怎样才算得上是正确的事。停下来问问自己:“我为什么会有这种感受?”


是因为这件事不太适合你的个性或真正的兴趣?是因为你没有自信,怕自己做不了,做不好这件事?是因为你更对其他事情感兴趣?无论哪种情况,这背后都是有原因的。否则,你也不会有这种感受。所以,逼着自己弄明白究竟是什么原因。等你想出答案了,猜怎么着?你对自己和所处情形的自我意识就这样提高了。